MARATONA E MEDICINA
CONFERÊNCIA MUNDIAL DE EXCELÊNCIA EM BARCELONA patrocinado por
O Centro de Alta Performance Esportiva (CAR) em San Cugat (Barcelona) recepcionou no dia 6 de Maio de 2006, o encontro da IMMDA (International Marathon Medical Director’s Association – Associação Internacional dos Diretores Médicos de Maratona). Os diretores médicos das principais maratonas do mundo estavam lá: Boston, Los Angeles, New York, Londres, Rotterdam, Rio de Janeiro, Stockholm, Cidade do Cabo, Madri, Barcelona, Valência, Palma de Mallorca e Oviedo.
O propósito era rever as orientações sobre a ingestão de líquidos antes, durante e depois das competições desportivas de exaustivo esforço físico. As conclusões incluíram uma grande amplitude de tópicos, como por exemplo, a ingestão de líquidos durante a corrida (“Beba quando tiver sede”) até conceitos e recomendações para se calcular a quantidade de líquidos necessária.
Uma participante do encontro Tamara Hew, do grupo do Professor Tim Noakes da África do Sul, comentou o trabalho de Maughan, que recomenda após uma prova esportiva o consumo de repositor hidroeletrolítico com concentração de sódio até 1,2-1,5 g/l.
Recentemente, o CAR promoveu um estudo com Ressonância Magnética Nuclear que comparou Recuperat-ion com outra bebida do mercado. Recuperat-ion, que tem a concentração de sódio recomendada por Maughan, mostrou melhores resultados na hidratação e na recuperação da energia muscular.
