Сбалансированная диета насыщает наш организм всеми питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования.

Однако достаточно часто встречаются ситуации, приводящие к недостатку минералов, необходимых для поддержания нейромышечного баланса:

• несбалансированная диета
• стресс, физическая усталость
• психологическое переутомление
• болезни:ревматические, нейро-мышечные
• период, последующий физическому бездействию (например, после нескольких дней восстановления после болезни, проведенных в постели).